Наталья (natali_ya) wrote,
Наталья
natali_ya

Пилатес

Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

Вчера я была на первом занятии. Фотографии взяла из интернета, но это именно то, что мы делали и ещё очень много разных упражнений с таким мячом. Мяч называется ФИТБОЛ

Я в полном восторге. Занятия проходят в понедельник и четверг с 6:30 до 7:30 в МАТНАСе "Адар", заплатила за три месяца, буду ходить)
Координаты для хайфских подруг, может быть, кто-то захочет составить мне компанию.

* Для не израильтян - МАТНАС - клуб, центр культуры и спорта
Tags: личное
Subscribe
promo natali_ya september 21, 2019 12:03 4
Buy for 30 tokens
Начинается голосование за лучшие перевёртыши в конкурсе "Наше всё"! Голосовать можно за несколько перевёртышей сразу. Имена авторов перевёртышей станут известны только по окончании голосования, которое будет проходить 3 дня: с 14.09 по 17.09 включительно. Для привлечения участников ссылки…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments